詳細書目資料

30
0
0
0

不生氣的生活 : 9種平息怒氣的方法 / W.伐札梅諦(W. Vajiramedhi)著 ; 諾帕瑪.佛虹(Nopamat Veohong)英譯 ; 江翰雯中譯

館藏資訊

我們必須提出質疑, 為何經過千萬年的進化, 自己和全世界人類仍舊如此殘暴無情,充滿破壞力 ? 為何總是永無止盡地彼此爭戰 ? 每個人心中都潛藏著一顆憤怒的種子, 生氣,情緖失控,甚至對人怒目相向的戲碼, 每天都在我們的生活中上演.通常在生過氣之後, 心中總會充滿著懊悔和失落, 卻總是遍尋不著對治憤怒的方法, 來處理這個令人困擾的情緖障礙.本書作者是一位泰國年輕的佛教暢銷書作家, 他以書信的方式, 跟弟子談論憤怒的根源和本質, 以及當心中生起憤怒的情緖時, 我們該如何自處,面對和處理.他運用淺顯親近的事例, 循序漸近地教導我們, 當憤怒來襲時, 只要採用書中的建議, 就可以穩定情緖, 讓自己從憤怒的險難中解脫, 看清楚憤怒的真面目, 進而洞見憤怒帶給自己和周遭人的影響.

資料來源： Google Book
延伸查詢 Google Books Amazon

相關作品

回到最上