資料來源:
三民書局
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彼拉提斯輕百科 / 凱蕊.艾達梅尼(Karrie Adamany),丹尼爾.洛傑羅(Daniel Loigerot)合著 ; 麥夏美譯
- 作者： 艾達梅尼 (Adamany, Karrie) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The pilates edge : an athelete's guide to strengthand performance
- 雕塑體態,從彼拉提斯開始!
- 出版： 臺北市 :[臺北縣新店市] : 日月出版 ;聯合發行總經銷 2009
- 叢書名： 健康大師 ;25
- 主題： 運動健康 , 運動訓練 , 體適能
- 版本：初版
- ISBN： 9789862480441 (平裝) :: 新臺幣350元 、 9862480440 (平裝) :: 新臺幣350元
- 一般註：譯自:The pilates edge:an athelete's guide to strengthand performance 版權頁題名:圖解彼拉提斯輕百科 封面副題名:雕塑體態,從彼拉提斯開始!
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- 系統號： 005128452 | 機讀編目格式
館藏資訊
無論是專業運動員或週末時才健身的業餘人士，本書為您將彼拉提斯法運用於運動訓練，同時揭露彼拉提斯基本原則、與運動成就以及日常健康息息相關的奧秘。本書除了有兩百多張彼拉提斯動作圖片、傳統的彼拉提斯地板動作，還有為各項運動人士所設計、顧及該項運動所使用的肌肉群與一般傷害的特殊彼拉提斯練習。 本書以循序漸進的方式，讓讀者對彼拉提斯有全面的體認，先讓讀者了解彼拉提斯的理論及基礎常識，接著以近百種的練習動作
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