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[內容簡介] 提供讀者「活到天年」的養生祕訣！ 黃帝內經＋仙學養生＋丹道中醫＋武術養生＝活到天年 自己是最好的醫生，不針不藥、健康報到！ ．不孕不育求子難，都是「腎虛」惹的禍？ ．喝薏仁紅豆湯可以預防流感？ ．拍打兩腋，能預防心臟病？ ．冬天不怕冷，有何強身絕招？ ．想要孩子學習佳、成績好，快喝「三紅湯」？ ．搥胸頓足可以降血壓？ ．為什麼「頭」痛醫「腳」？ ．銀髮族突然戒煙反而易折壽？ 用簡單的方法養生 治複雜的大病小病 武國忠是目前國內罕見融「仙學養生」、「丹道養生」與「武術養生」三大中國傳統養生學主流精髓於一爐的中醫專家。 武醫師汲取老祖宗的智慧，穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛、食療祕方、治病良藥、養生食物，從養生絕學、中醫精髓中，找到防病祛病的妙方。 隨書附贈精采DVD內容精華─武國忠醫師訪談實錄 不生病的長壽祕訣 ．認識神奇的養生站樁 ─武國忠醫師親自教導養生站樁的祕訣 ．啟動人體的自癒力 ─簡單穴位按摩法親身示範，治好偏頭痛、感冒
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