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生命書寫 : 一趟自我療癒之旅 / 蔡美娟作

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自我探索，是一場向內出發的英雄之旅；而流淚之處，往往也是心所在的地方。 我們的生命是由許多許多故事交織而成。每個人身上都有豐富的故事，都有許多美好的素材，不論是快樂的、悲傷的、痛苦的，它們隱隱藏於我們的心裡、感受情緒或身體上，深刻地影響我們面對世界和自己的態度。 書寫就跟和禪坐一樣，可以達到自我觀照及心思沉澱的效果，亦對整理思維和安定情緒有莫大幫助。更重要的是，書寫，除了抒發情感，也是與自我對

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