資料來源:
三民書局
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愛,從呼吸開始吧! : 回到當下、讓心輕安的禪修之道 / 釋果峻著 ; 沈麗文,項慧齡譯
- 作者： 釋果峻 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Essential Chan Buddhism : the character and spirit of Chinese Zen
- 出版： 臺北市 : 橡樹林文化,城邦文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2015[民104]
- 叢書名： 眾生系列 ;JP0099
- 主題： 禪宗 , 佛教修持
- 版本：初版
- ISBN： 9789866409998 (平裝) :: 新臺幣300元
- 一般註：譯自:Essential Chan Buddhism:the character and spirit of Chinese Zen
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- 系統號： 005148157 | 機讀編目格式
館藏資訊
不再陷入看似無可救藥的情境、或無法自拔的情緒裡……將自己的心帶回當下、帶回呼吸，對治我們的不知所措、慌亂無助，擁抱生命的溫暖與單純。 放鬆你的身和心，讓愛充滿。這是禪修的目標，也是主要目的。 當我們能夠透過禪法放鬆的時候，寬容和耐心會悄悄生起，心量自然擴大。生命的旅程中或許會有障礙，但是我們可以從容優雅地經過，我們有先見之明的智慧可以善解它，也緩衝了生命裡無可避免的問題和傷痛。●放鬆，保持
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