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資料來源: 三民書局
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低GI飲食聖經 : 控制血糖,你就能控制體重! / 力克.蓋洛普(Rick Gallop)著 ; 王念慈譯

  • 作者： 蓋洛普 (Gallop, Rick) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則
    • The G.I. diet, 10th anniversary
  • 出版： [臺北市] : 采實 2016[民105]
  • 叢書名： 健康樹系列 ;68
  • 主題： 健康飲食 , 食譜
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869331913 (平裝) :: 新臺幣360元
  • 一般註：譯自:The G.I. diet, 10th anniversary
  • 書目註：附錄:1.GI飲食「紅黃綠」燈三區食物完全攻略;2.GI飲食的食材採購清單;3.GI飲食的十大原則 GI飲食的每週體重/腰圍紀錄表
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  • 系統號： 005151616 | 機讀編目格式

館藏資訊

全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值，風靡全球、醫界專家學者公認最理想的減重飲食法則。 二十一世紀以來，唯一被醫界認可的減重代號：低GI。使用「食物紅綠燈」概念簡化飲食GI值，暢銷十五年、最經典的《低GI飲食聖經》。最實用的指南內容，包含外食、自炊、食材購買和餐廳選擇，下一餐就能開始執行。無論你是：減重不斷失敗、因病需要控血糖降血

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