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三民書局
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你吃椰子油的方法80%都是錯的! : 百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法 / 白澤卓二著 ; 陳光棻譯
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你還在用椰子油抺麵包嗎？吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善？為什麼體重沒有減輕反而變胖？不用正確的方法吃油，就會愈吃愈病、愈吃愈胖。 ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦！ 【釐清讓你不敢用油的錯誤迷思】•只有椰子油才有效果嗎？•到底該吃那些油？•只需要早餐吃椰子油就可以了嗎？•我無法完全禁絶澱粉，該怎麼辦？•我外食，很難吃到好油，該怎麼辦？•血脂高的人也能吃油嗎？•我這麼胖，再吃油不
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