資料來源:
三民書局
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解憂相談室 : 從情緒整理、轉化想法,找回自信與自在的人生 / 林耕新著
- 作者： 林耕新 著
- 出版： 臺北市 : 如何出版 :叩應經銷 2017[民106]
- 叢書名： Happy family ;71
- 主題： 心理治療 , 情緒管理
- 版本：初版
- ISBN： 9789861364940 (平裝) :: 新臺幣270元
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- 系統號： 005154288 | 機讀編目格式
館藏資訊
【本書特色】商周推選百大名醫、忘憂心靈療癒師林耕新醫師的第一本書！帶領你探究潛藏心底、讓人生陷入困境的兩支箭，戳破勉強開朗、假裝正面的符咒，找回自信，迎回真正的你。 我們都曾因為心「打不開」，而錯過了讓自己變得幸福的機會。如果你對現狀不滿，期待扭轉未來，首先要做的是，清理你的情緒冰箱，把腐爛的負面情緒拋開、卸除過度辛辣的勵志面具……認同和接納脆弱、不完美的自己。唯有自己先改變，才能為自己和他人帶來
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