資料來源:
三民書局
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正念生活,從年輕到年老 : 每天一件事,全面滋養你的身、心、靈 / 派翠西亞.麥克奈爾(Patricia Macnair),伊洛娜.博尼韋爾(Ilona Boniwell)著 ; 童貴珊譯
- 作者： 麥克奈爾 (Macnair, Patricia) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Change your life one day at a time : the ultimate manual for living a long, healthy and happy life
- 出版： 臺北市 : 橡實文化出版 :大雁出版基地發行 2016[民105]
- 叢書名： 藍光 ;40
- 主題： 自我實現 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789865623548 (平裝) :: 新臺幣420元 、 9865623544 (平裝) :: 新臺幣420元
- 一般註：譯自:Change your life one day at a time:the ultimate manual for living a long, healthy and happy life
- 書目註：含索引
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讀者標籤：
- 系統號： 005154996 | 機讀編目格式
館藏資訊
高齡世代下的我們，即使必須活到100歲，都要健康幸福一輩子！英國「老年醫學」權威醫師＋「正向心理學」首席講師，蒐羅全球實證研究，專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」 我們所置身的世界，日趨高齡化，人們越活越久。光是英國，超過百歲的人瑞數量在過去三十年來已呈四倍數成長。換句話說，每個現代人都必須有自己可能活到百歲的心理準備。對此漫漫人生，你打算怎麼活得健康又幸福？ 英國「老年醫學」研究權威派翠
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