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資料來源: 三民書局
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陳俊旭的終極實踐 : 高醣.低醣.生酮, 怎麼吃才適合我? / 陳俊旭著.

  • 作者： 陳俊旭
  • 其他題名：
    • 高醣.低醣.生酮,怎麼吃才適合我?
    • 健康人生 ;
  • 出版： 臺北市 : 天下生活 2018[民107].
  • 叢書名： 健康人生 ;176
  • 主題： 健康飲食
  • 版本：第一版
  • ISBN： 9789869599382 (平裝) :: NT$380
  • 讀者標籤：
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  • 系統號： 005161608 | 機讀編目格式

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今天你生酮了嗎？ 在這波飲食革命中，你做對、吃對了嗎？ 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 不再被錯誤資訊牽著鼻子走，為身體找到正確之道 ◆到底高醣、低醣、生酮飲食，有什麼差別？◆ 在這位自然醫學博士的認知裡，目前常見的「一般飲食其實就是高醣飲食」，鼓勵以澱粉為主食，搭配纖維與蛋白質。但

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