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1天1分鬆筋膜 / 滝澤幸一作 ; 游念玲譯.

  • 作者： 滝澤幸一
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 1日1分 筋膜リリース
    • 樂健康 ;
  • 出版： 臺北市 : 睿其書房 2017[民106].
  • 叢書名： 樂健康 ;47
  • 主題： 肌筋膜放鬆術 , 按摩
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869484985 (平裝) :: NT$320
  • 一般註：譯自: 1日1分 筋膜リリース
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  • 系統號： 005161658 | 機讀編目格式

館藏資訊

反覆出現的身體不適，不能只靠「點」，而要從筋膜針對「面」徹底改善！ 惱人的痠痛、僵硬或輕微的身體不適，即使透過各種方式暫時改善，過了不久又再度找上門。其實真正的問題源頭，就是「筋膜」。 如緊身衣般覆蓋人體全身的筋膜，只要一處出現異常，就會影響到全身。現代人久坐少動、作息不規律、長期處於壓力下的生活模式，再加上不容易注意到的個

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