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資料來源: 三民書局
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日日減醣瘦身料理 : 肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理 吃飽吃滿還瘦18公斤 無痛減醣瘦身家常菜111道 / 張晴琳(圈媽)著.

  • 作者： 張晴琳
  • 其他題名：
    • 肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理 吃飽吃滿還瘦18公斤 無痛減醣瘦身家常菜111道
    • 肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理 吃飽吃滿還瘦十八公斤 無痛減醣瘦身家常菜一百一十一道
    • 健康樹 ;
  • 出版： 臺北市 : 采實文化 2019[民108].
  • 叢書名： 健康樹 ;123
  • 主題： 食譜 , 減重
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789578950962 (平裝) :: NT$280
  • 讀者標籤：
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  • 引用連結：
  • 系統號： 005161880 | 機讀編目格式

館藏資訊

大嬸變小姐：一位地方媽媽的瘦身逆襲！只要減醣，每天吃飽吃滿，還輕鬆瘦下18公斤 破除你心中的疑慮，一起減醣生活吧！【常見疑慮1】我想嘗試減醣，可是沒有米飯麵食，好怕吃不飽？放心，圈媽也是個大食怪，但是減醣生活卻從未讓她餓過，一直吃卻還不會胖，關鍵就在於吃對東西，不在於吃的數量！【常見疑慮2】減醣都要自己煮嗎？廚藝不精又沒空天天下廚怎麼辦？書中100道的食譜，料理新手照著煮也一定能成功，請務必做做

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