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資料來源: 三民書局
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極度專注力 : 打造高績效的聰明工作法 / 克里斯.貝利(Chris Bailey)著 ; 洪慧芳譯.

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在充滿干擾的現代世界裡,提高生產力的實用手冊!注意力放在哪裡,成就就在哪裡!在公司,電腦桌面角落經常亮起的通知、三不五時響起的電話、主管臨時交辦的任務與同事的喧鬧,你真正「專注」的時間有多少?下班後,來自家人的期待與要求、通訊軟體與社群媒體的通知、沒追完的劇和對未來的煩惱盤據心中,你真正「休息」的時間有多少?時間太少、待辦事項太多,周遭環境又有很多干擾結果我們變得愈來愈忙,什麼事都做不好,該如何解

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