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資料來源: 三民書局
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世界最快有效的伸展運動3.0 : 極速伸展 : 腦科學+筋膜放鬆 僵硬的身體馬上就能變柔軟 / 村山巧著 ; 陳光棻譯.

  • 作者： 村山巧
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
    • 世界最快有效的伸展運動30
    • 極速伸展
    • 腦科學+筋膜放鬆 僵硬的身體馬上就能變柔軟
    • About ;
  • 出版： 臺北市 : 如果出版 :大雁發行 2020[民109].
  • 叢書名： About ;33
  • 主題： 運動健康 , 放鬆運動
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789578567481 (平裝) :: NT$380
  • 一般註：譯自: 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
  • 讀者標籤：
    需登入
  • 引用連結：
  • 系統號： 005165722 | 機讀編目格式

館藏資訊

僵硬＝疼痛＝不健康更進化的3.0版伸展運動用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果：改善姿勢、腹部緊實、腿看起來更修長。銷售超過10萬部／日本亞馬遜5顆星暢銷書／上市銷售即衝分類排行榜第１「廣開本」特殊設計，整本書可攤平使用，方便你邊看邊練習【極速伸展，衝擊的 BEFORE AFTER】天啊！不敢相

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