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三民書局
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不健康!問題在脖子 : 1天3分鐘 用「頸部打氣操」為身體按下reset鍵 / 永井峻著 ; 游念玲譯.
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頸部是連結大腦與身體的重要通道,身體煩惱的關鍵就在「脖子」。脖子通了,惱人的大小毛病都能迎刃而解!◆身體方面的煩惱肩頸僵硬、坐骨神經痛、髖關節痛、膝蓋痛、姿勢不良等等◆神經方面的煩惱頭痛、自律神經失調、憂鬱症、更年期症狀、睡眠困擾等等◆內臟方面的煩惱胃腸不適、浮腫、畏寒、肌膚鬆弛、生理痛、心律不整等等>>全部一口氣改善!若將身體比喻為公司,大腦就像社長,需要透過秘書(脖子)聯繫部下(全身部位)執行
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