資料來源:
三民書局
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增肌減脂 : 4 + 2R代謝飲食法 / 王姿允, 急診女醫師其實合著.
- 作者： 王姿允
- 其他作者：
- 其他題名：
- 4 + 2R代謝飲食法
- 健康與飲食 ;
- 出版： 臺中市 :臺北市 : 晨星發行 ;知己圖書總經銷 2021[民110].
- 叢書名： 健康與飲食 ;139
- 主題： 減重 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789865582234 (平裝) :: NT$450
- 一般註：附錄: 1.臨床見證跟經驗分享 : 真實人生的4 + 2R之路 ; 2.關於病態性肥胖的純飲食治療個案
- 書目註：參考書目: 面278-281
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讀者標籤：
- 系統號： 005170084 | 機讀編目格式
館藏資訊
百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？你還在相信「Ｘ日減肥法」、「每天Ｘ分鐘立刻瘦」、「Ｘ個動作保證瘦」？你還在堅守著只能吃一種食物、每餐都要算卡洛里、吃一天餓三天有如苦行僧般的減重法？丟掉手邊的減肥菜單、減重書；刪掉存檔的有氧、無氧、懶人運動等教學影片……【臨床證實】7歲到82歲都適用，四高、慢性病、憂鬱
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