資料來源:
三民書局
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瘦出好體質 : 一輩子受用的中醫享瘦聖經 / 陳建輝, 蕭善文作.
- 作者： 陳建輝
- 其他作者：
- 其他題名：
- 一輩子受用的中醫享瘦聖經
- 樂活人生 ;
- 出版： 臺北市 : 創意市集出版 :城邦文化發行 2021[民110].
- 叢書名： 樂活人生 ;2AF724
- 主題： 減重 , 中醫
- ISBN： 9789865534493 (平裝) :: NT$380
- 一般註：全新修訂.健康升級版
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- 系統號： 005170511 | 機讀編目格式
館藏資訊
揭密身體肥胖與疼痛的真相甩掉NG減重迷思，邁向輕鬆享瘦的健康人生◆為什麼採取網路風行的蔬果健康飲食法，卻反而腹瀉、水腫、經痛、倦怠？◆為什麼拚命節食減重，體重卻不降反升？◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形？◆為什麼瘦下來後卻有氣無力、注意力無法集中？這是因為你用錯方法、使錯了力！就讓中醫師告訴你最關鍵的健康秘密，從正確飲食、運動法則、居家養生調理著手，調整好體質，你也能告別頑固難瘦的脂
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