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經絡瑜伽對症自療全書 : 中醫經絡穴道對應瑜伽動作, 到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血, 一個動作立刻有感! / 高村昌壽著 ; 黃薇嬪譯.

  • 作者： 高村昌壽
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • からだ巡りヨガ大全.
    • 中醫經絡穴道對應瑜伽動作, 到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血, 一個動作立刻有感!
    • Health ;
  • 出版： 臺北市 : 境好出版 :采實文化發行 2021[民110].
  • 叢書名： Health ;4
  • 主題： 瑜伽 , 經穴
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789860690354 (平裝) :: NT$380
  • 一般註：譯自: からだ巡りヨガ大全
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  • 系統號： 005170878 | 機讀編目格式

館藏資訊

用基礎瑜伽，實踐中醫的養生原理當「瑜伽動作」結合「經絡穴位」，不只能放鬆解痛，更能有效改善亞健康！◎用瑜伽動作，立刻打通全身8條重點經絡；以個別部位伸展，同時按壓對症穴道，效果加倍！以中醫的經絡和穴道觀點，解析人體各種疼痛不適原因，肩頸僵硬、偏頭痛、手腳冰冷、眼花乾澀、經前症候群……這些惱人的小毛病，就用對應身體經絡的瑜伽動作來解決！【按壓穴道+部位伸展】人體12條經絡線的對應「原穴」，迅速改善

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