資料來源:
三民書局
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當你自律自控, 才能又美又爽 / 梁爽作.
- 作者： 梁爽
- 其他題名：
- 當你自律自控才能又美又爽
- 平安叢書 ;
- Upward ;
- 出版： 臺北市 : 平安文化 2022[民111].
- 叢書名： 平安叢書 ;第723種 , Upward ;132
- 主題： 生活指導 , 通俗作品
- 版本：初版
- ISBN： 9789865596958 (平裝) :: NT$380
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讀者標籤：
- 系統號： 005174505 | 機讀編目格式
館藏資訊
你不用生得漂亮，但一定要活得漂亮！不咄咄逼人，不為難自己，一本獻給每個女人的「爽活」指南！繼《當你又忙又美，何懼患得患失》後，「奮鬥派中的養生黨」梁爽全新代表作！獨家收錄：繁體中文版全新自序！豆瓣讀書、當當網★★★★★完美評價！超過1000則好評推薦！女人若能在行為上自律，才能自在！ 女人若能在情緒上自控，才能自由！每個又美又爽的女人，都懂得這樣過日子：對感情有幻想，被喜歡會開心，但在該動腦子時絕不動感情。工作時不陷入自我憐憫，確保「事」與「情」分開。摸索真正適合自己氣質的穿搭，選擇自己的生活方式並持之以恆。化傷痛為能量，化挫折為動力，若不好好愛自己，怎麼愛別人？你總是對現狀感到不滿，鬱鬱寡歡嗎？或許，那是因為你心裡裝了太多不甘和怨氣。但要活得又苦又累或是又美又爽，全是你自己說了算！人生最難的，就是「自律自控」，一個善於管理行為的女人，不但充滿正能量，更擁有絕佳的人格魅力；一個習慣控制情緒的女人，懂得專注眼前、顧全大局，將每個別人跨不過的心理障礙，都化為自己最堅實的後盾。只要能夠掌控自己的行為與情緒，確立目標、勇往直前，一點點的改變，就能讓你活得精采，當你學會不焦慮、不盲從，更將從此心無罣礙、無所畏懼，告別高敏感與內心戲，成為又美又爽的新世代女人！
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