養生從放鬆開始 : 全球超過百萬人使用的身心解壓寶典 / 洪啟嵩著.

• 作者： 洪啟嵩
• 其他題名：
  • 全球超過百萬人使用的身心解壓寶典
  • 商周養生館 ;
• 出版： 臺北市 :新北市 : 商周出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 ;聯合發行經銷 2022[民111].
• 叢書名： 商周養生館 ;19
• 主題： 壓力 , 抗壓 , 放鬆運動
• 版本：三版
• ISBN： 9786263182790 (平裝) :: NT$320
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• 一般註：附錄: 放鬆的現象 改版
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