資料來源:
三民書局
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筋膜律動的非凡力量 : 告別全身疼痛, 讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧 / 亞歷山大.孟茨(Alexandre Munz)著 ; 王雯宜譯.
- 作者： 孟茨 (Munz, Alexandre)
- 其他作者：
- 其他題名：
- L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement.
- 告別全身疼痛, 讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧
- Happy body ;
- 出版： 臺北市 : 如何出版 :叩應經銷 2023[民112].
- 叢書名： Happy body ;197
- 主題： 運動療法 , 肌筋膜放鬆術
- 版本：初版
- ISBN： 9789861366678 (平裝) :: NT$360
- 一般註：譯自: L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement
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讀者標籤：
- 系統號： 005177660 | 機讀編目格式
館藏資訊
【本書特色】★眾多健康醫學專業人士及法國政府推廣認證，不但適合一般大眾，對各運動領域高手的職業傷害修復也成效卓著，幫助許多人延續了職業生涯與表現。★示範解析詳細，可輕鬆邊讀邊做，沒有受傷風險！【內容簡介】30歲因傷退休的首席芭雷舞者，自創了這套溫和的脊椎螺旋運動，3天就讓困擾自己20年的慢性疼痛消失無蹤。20年後，這套孟式地板律動MUNZ FLOOR®正在歐洲、美國、加拿大和亞洲，逐漸改變和拯救許多人的身心。結合脊椎、筋膜、螺旋的超緩和地板律動，告別各種僵硬疼痛，輕鬆回復身心活力！★立刻紓壓解痛！連結身心彈性與健康！專為各種疼痛僵硬、缺乏靈活性、睡眠障礙、無法克服的疲勞等量身打造！★啟動體內熱循環，感受全身強大的再生作用！不需要暖身，不需要激烈運動，只要在家中地板就能開始進行！★附加益處定期規律的練習，各種病症可獲得大幅度的緩解或完全消失。．經痛 ．手術造成的疤痕組織沾黏 ．纖維肌痛症 ．偏頭痛 ．頸椎病 ．磨牙 ．耳鳴．曾感染新冠肺炎並康復，對味覺、嗅覺、呼吸功能、記憶力等方面有明顯衝擊的長新冠症候群……
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