訓練大腦, 讓自己更強大 : 5%的微改變, 簡單有效的正念練習, 提升自我調適能力, 遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 / 蕭娜.夏比洛(Shauna Shapiro)著 ; 廖建容譯.

• 作者： 夏比洛 (Shapiro, Shauna)
• 其他作者：
  • Shapiro, Shauna
  • 廖建容
• 其他題名：
  • Good morning, I love you.
  • Mindfulness and self-compassion practices to rewire your brain for calm, clarity, and joy
  • 訓練大腦讓自己更強大
  • 百分之五的微改變, 簡單有效的正念練習, 提升自我調適能力, 遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱
  • 5%的微改變, 簡單有效的正念練習, 提升自我調適能力, 遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱
  • 心靈成長 ;
• 出版： 臺北市 :[新北市] : 天下雜誌出版 ;大和圖書總經銷 2023[民112].
• 叢書名： 心靈成長 ;97
• 主題： 生理心理學 , 神經學
• 版本：第一版
• ISBN： 9789863988571 (平裝) :: NT$360
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• 一般註：譯自: Good morning, I love you : mindfulness and self-compassion practices to rewire your brain for calm, clarity, and joy
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