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資料來源: 三民書局
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少食生活 : 吃少一點, 變瘦一些, 活久一點, 讓頭腦與身體都變年輕的活力飲食法 / 石黑成治著 ; 林巍翰譯.

  • 作者： 石黑成治
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 医師がすすめる 少食ライフ
    • 吃少一點, 變瘦一些, 活久一點, 讓頭腦與身體都變年輕的活力飲食法
    • 身體文化 ;
  • 出版： 臺北市 : 時報文化 2023[民112].
  • 叢書名： 身體文化 ;177
  • 主題： 健康飲食 , 健康法
  • 版本：初版
  • ISBN： 9786263533271 (平裝) :: NT$330
  • 一般註：譯自: 医師がすすめる 少食ライフ 附錄: 「石黑醫師健康教室」之會員見證
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  • 系統號： 005178215 | 機讀編目格式

館藏資訊

吃太飽是疾病和老化的開始！讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』，結果生命竟然產生了巨大的改變。」 &

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