抗老化 你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力、骨質、神經系統, 逆轉老化 / 何立安作.

• 作者： 何立安
• 其他題名：
  • 抗老化, 你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力、骨質、神經系統, 逆轉老化
  • Strength training for older adults
  • 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練幫助你提升肌力骨質神經系統逆轉老化
  • 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力、骨質、神經系統, 逆轉老化
  • 綠蠹魚 ;
• 出版： 臺北市 : 遠流 2020[民109].
• 叢書名： 綠蠹魚 ;YLP40
• 主題： 運動健康 , 體能訓練 , 老化
• 版本：初版
• ISBN： 9789573287766 (平裝) :: NT$450
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• 一般註：2025年十四刷
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