內向人使用手冊 : 24帖幫精疲力盡的I型人提供「快速補充能量」的心理學處方 / 崔在燻著 ; 劉小妮譯.
- 作者： 崔在燻
- 其他作者：
- 其他題名：
- 내향인을 위한 심리학 수업
- A psychology class for introverts
- 二十四帖幫精疲力盡的I型人提供快速補充能量的心理學處方
- 24帖幫精疲力盡的I型人提供「快速補充能量」的心理學處方
- i生活 ;
- 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 愛呦文創出版 ;聯合總經銷 2025[民114].
- 叢書名： i生活 ;6
- 主題： 人格心理學 , 人格特質
- 版本：初版
- ISBN： 9786269903849 (平裝) :: NT$400
- 一般註：附錄: 五大性格測試 譯自: 내향인을 위한 심리학 수업
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- 系統號： 005185384 | 機讀編目格式
館藏資訊
疲憊不堪的內向人、處於不利位置的內向人、憂鬱的內向人、不被理解的內向人，通通再見了！ 隨著MBTI的流行，大眾已普遍瞭解心理學中的「內向人」和以往認知的「內向害羞」不同，並瞭解有很多不同性格組成的I人。但身為I人，你真的了解自己嗎？是否覺得自己是內向人而覺得生活很辛苦？ 對於內向的人來說，失去「自我」的時刻很多，世界不會因為你是內向人而改變，我們唯一能做的最好方法只有一個，那就是通過努力瞭解自己，就會慢慢地看到「我」這個存在的真實面貌。像這樣先認識自己，再認識世界的話，最後就會看到最適合自己的生活方式。 為內向人準備的心理學，解放隱藏的內心世界，進而解決長期的人際困擾 作者為社會心理學家，十多年來探討許多心理學與人際溝通相關的議題。本書以社會心理學和性格心理學為基礎，透過許多案例說明，以淺顯易懂的方式，幫助各種類型的內向人正確地理解自己的性格，在不勉強改變性格或放棄自我的情況下，如何讓生活過得更加輕鬆自在和滿足，提供所需的指南，進而解決在人際關係和社會生活上遇到的各種問題。 ======目錄====== 作者序 不幫助別人的人真的就是自私的人嗎？ Chapter 1 歡迎來到內向人的世界 ．內省的人和內向的人，不是像我們這樣的人 ．如果分不清是內向還是外向，應該就是內向型吧？ ．昨天才說你很貼心，今天卻說你很敏感 ．請不要打電話，用聊天軟體溝通 ．零失敗率，內向人的使用說明書 Chapter 2 我並不是討厭人群 ．內向人更容易遇到靈魂伴侶 ．突然發覺自己在不知不覺成為別人的情緒垃圾桶 ．在人際關係中，沒有正確答案才是正確答案 ．輕鬆解決關係矛盾的心理學祕訣 ．99％的人都不知道的最重要的人際關係真相 Chapter 3 要怎樣融入社會生活？ ．原來我在社會生活中處於不利位置是有原因的？ ．請停止對個人主義的誤會 ．擺脫憂鬱感和精神鍛鍊 ．原本以為擅長社會生活的內向人只存在書中 ．社會生活升級，就從今天開始 ．心理學，對你的社會生活會有幫助吧？ Chapter 4 內向人期盼的明天隱藏著怎樣的幸福呢？ ．小確幸不是給所有人的禮物 ．不幸福並不意味著不幸 ．沒有比相信社交網路中的世界這件事更加天真的了 ．人們總是意外地錯過幸福的空檔 ．只要這樣做，不論是誰都能夠幸福 ．你需要知道的是你自己的一切 ．心理學中的成功人士祕訣 ．踏上充滿人生疑問的旅程 後記 如果以生存為目標的話只是隨波逐流而已，以尋寶為目標的話就是冒險 附錄 五大性格測試