瘦肚子の骨盆瑜伽 : 每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小! / 蔡佩茹(Ruru)著
瘦大腿の肌肉SPA瑜伽操 : 只要2個動作,胖胖腿一定瘦下來! = Muscle SPA yoga / 楊文瑩,蔡雅淇設計示範
蛋白質革命 : 掌握健康、增肌減脂的飲食法則 = Muscle & metabolism : the protein-driven approach to health and fitness / 高敏敏, 黃千芮, 嚴美瑜合著.
增肌減脂10週健身攻略 / 西門.瓦特森(Simon Waterson)著; 王念慈譯.
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課 : 扭轉痠痛、無力, 想要樂活人生, 現在開始練肌力、抗老化、存健康! / 珍珍教練(施怡如)著.