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幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案 : 在日常生活中實踐快樂安老的祕訣!日本現象級暢銷書<<80歳の壁>>之具體實踐版 和田秀樹醫師寫給所有人的百歲人生指南 / 和田秀樹著 ; 林慧雯譯.

  • 作者： 和田秀樹
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 80歳の壁
    • 在日常生活中實踐快樂安老的祕訣!日本現象級暢銷書<<80歳の壁>>之具體實踐版, 和田秀樹醫師寫給所有人的百歲人生指南
    • 幸齢者で生きぬく80の工夫. 実践篇
    • 在日常生活中實踐快樂安老的秘訣日本現象級暢銷書八十歳的壁之具體實踐版和田秀樹醫師寫給所有人的百歲人生指南
    • 幸齡人生八十個樂活康養從容百歲的生活提案
    • 在日常生活中實踐快樂安老的祕訣!日本現象級暢銷書<<80歳の壁>>之具體實踐版 和田秀樹醫師寫給所有人的百歲人生指南
    • Beautiful life ;
  • 出版： 臺北市 : 商周出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2025[民114].
  • 叢書名： Beautiful life ;85
  • 主題： 老年醫學 , 長生法 , 中老年人保健
  • 版本：初版
  • ISBN： 9786263905207 (平裝) :: NT$390
  • 一般註：譯自: 80歳の壁 : 幸齢者で生きぬく80の工夫
  • 讀者標籤：
    需登入
  • 引用連結：
  • 系統號： 005185745 | 機讀編目格式

館藏資訊

Do not force. Less restriction. More happiness. Toward a "Happy Ageing Life" at 80, 80 is a more specific and authoritative proposal for life. Practice happy aging in your daily life. By doing what you can in a smart way, you too can happily cross the "80-year old wall" and live the happiest 20 years of your life in the age of 100. Based on rigorous medical and psychological research, this book is an invaluable guide for seniors, their families and caregivers, as it explains how to organize their diets, establish good sleep habits, and plan a routine that works for them.

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