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碳水化合物飲食法 : 有趣到睡不著 : 只靠忍耐的限醣飲食無法長久持續......重要的不是「不吃」, 而是「怎麼吃」! / 山田悟作 ; 盧宛瑜譯.

  • 作者： 山田悟
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話
    • 只靠忍耐的限醣飲食無法長久持續重要的不是不吃而是怎麼吃
    • 有趣到睡不著
    • 只靠忍耐的限醣飲食無法長久持續......重要的不是「不吃」, 而是「怎麼吃」!
    • 知的!.
  • 出版： 臺中市 : 晨星 2025[民114].
  • 叢書名： 知的!. 醫學 ;235
  • 主題： 健康飲食 , 碳水化合物 , 健康法
  • 版本：初版
  • ISBN： 9786264200967 (平裝) :: NT$350
  • 一般註：譯自: 眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話
  • 書目註：參考書目: 面[127]
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  • 系統號： 005185756 | 機讀編目格式

館藏資訊

All your questions about "carbohydrates" are fully explained by experts! Carbohydrates are simply "sugars". Limiting sugar has become a common way for the public to lose weight and maintain health. Limiting sugar is mainly to prevent diabetes and prevent blood sugar from rising. This book will tell you how to eat "carbohydrates" without raising blood sugar. At the same time, it provides new knowledge about sugars that subverts stereotypes, so that you can find ways to keep your body healthy and harmonious. How to eat a low-sugar diet? A zero-carbohydrate diet is possible, but it cannot last for too long. Continue to endure not eating any favorite foods at all.

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