80/20健康擇食指南, 減吃超加工食品 : 外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例 / 妮可拉.拉登.瑞恩(Nichola Ludlam-Raine)著 ; 祁怡瑋譯.

• 作者： 拉登.瑞恩 (Ludlam-Raine, Nichola)
• 其他作者：
  • 祁怡瑋
  • Ludlam-Raine, Nichola
• 其他題名：
  • How not to eat ultra-processed.
  • your 4-week plan for life-changing healthier eating habits
  • 外食或自煮正餐飲料零食甜點這樣選4週找回營養與美味的黃金比例
  • 八十二十健康擇食指南減吃超加工食品
  • 外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例
  • 樂活 ;
• 出版： 新北市新店區 : 橡實文化出版 :大雁出版基地發行 2025[民114].
• 叢書名： 樂活 ;69
• 主題： 健康飲食 , 食療 , 食譜
• 版本：初版
• ISBN： 9786267604397 (平裝) :: NT$480
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• 一般註：附錄: 1. 哪些食物被歸類為超加工食品? ; 2. 常見食物營養分類表 ; 3. 認識11種常見維生素 譯自: How not to eat ultra-processed : your 4-week plan for life-changing healthier eating habits
• 書目註：參考書目: 面277-285
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• 系統號： 005185761 | 機讀編目格式