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學會情緒平衡的方法 / 洛伊﹒馬提納(Roy Martina)著 ; 姜靜繪譯

  • 作者： 馬提納 ((Martina, Roy) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Achieving emotional balance
    • 自信人生 ;
  • 出版： 臺北市 : 方智 2002[民91]
  • 叢書名： 自信人生 ;24
  • 主題： 情緒--管理
  • 版本：初版
  • ISBN： 9576798302 (平裝) :: 新臺幣300元
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  • 系統號： 005096107 | 機讀編目格式

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你今天心情不好嗎?是高興、振奮、雀躍，還是難過、傷心、苦悶? 洛依‧馬提納博士的情緒平衡技巧，是管理情緒最具成效的方法之一。 持續練習情緒平衡技巧，將學會以最輕鬆的方式辨識、認知、接納並協調情緒，成為自己情緒的主人。你的生活將變得更輕鬆平順，開始吸引不同類型的人，創造新的人生情境。

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