摘要註
本書作者為體育系副教授,設計此套健康活力操, 共分9課26個動作, 這套動作搭配椅子為輔助, 操作所需空間很小,為簡單易學之健康操
改善膽固醇 三酸甘油酯對症飲食 / 橫手幸太郎監修.
感謝老天,我得了癌症! : 許達夫醫師與癌共存之道 / 許達夫著
幹嘛要抽菸? / 大衛.克勞(David Krogh)著 ; 潘震澤譯
ZenQ : 吃得聰明,活得開心的70個生活智慧 / 吳文正著
提升子宮力 : 調養呵護生理期、懷孕期、更年期,一生受用的美人養命書 / 藥日本堂監修 ; 黃瓊仙翻譯